06.05.2025  18:00 – 20:00 Vortrag in der Volkshochschule Osterholz- Scharmbeck

Burnout und Boreout – Überforderung und Unterforderung als krank machende Prozesse

Wie mit durchgedrücktem Gaspedal und angezogener Handbremse läuft der innere Motor auf Höchstouren, Entspannung ist kaum mehr möglich. Das Gedankenkarussell hört nicht mehr auf sich zu drehen, und der Schlaf ist kein richtiger Schlaf mehr. Nehmen Sie diese Anzeichen eines drohenden Burnouts sehr ernst!

Doch auch schon viel harmlosere Anzeichen deuten manchmal darufhin, dass man sich bereits in einem Burnout-Prozess befindet.

Interessierte und/oder Betroffene informiere ich in diesem Vortrag über Wissenswertes zum Thema Burnout. Sie lernen persönliche Risikofaktoren kennen und sollen motiviert werden, die eigene innere Einstellung / Haltung verändern zu wollen, um erste Schritte in ein gesünderes Leben zu starten.

Anmeldung: www.vhs-ohz.de

Kursnummer 2519541 IK

Kosten: 21 Eu (Gebühr für Kleingruppe 25,30 Eu)