„Selbstsicher Stress begegnen – ganzheitliche Stressbewältigung“

Kurs vom 24.04. – 12.05.2025 (Osterferien ausgenommen)

10 x montags, 18:00 – 19:00

im DOKU Blumenthal, Heidbleek 10, 28779 Bremen

Seminarraum 1

In entspannter Atmosphäre…

– erfahren die Teilnehmenden Wissenswertes über den Begriff Stress,

– entdecken sie sich und ihren Umgang mit Stress (neu),

– lernen sie Entspannungstechniken zur Regeneration kennen

und

– stellen ihr ganz persönliches Gesundheitsprojekt zusammen.

Der Kurs ist ein zertifizierter Präventionskurs nach §20 und wird von vielen Krankenkassen bezuschusst. Informieren Sie sich bei Ihrer Kasse!